我们每天吃的食物种种类类，是为了摄取更多有用的维生素，其实在种种维生素里面，藏着能提高性趣的元素哦。我们一起来了解一下，到底哪些食物里的哪些维生素能提高你和你的爱人的性趣吧。

　　1、维生素A

　　维生素A主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降，精囊变小，前列腺角质化。卵巢缺乏维生素A，则影响雌激素的正常分泌。

　　2、维生素C

　　维生素C的作用是降低精子的凝集力，有利于精液液化。精子性细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护，如果遗传基因被破坏，可导致精子受精能力减弱以致不育。

　　3、维生素E